随州市今天适合户外运动吗？| 户外出行建议
随州市当前运动指数为【较不宜】
随州市当前天气为雾，气温20℃，湿度100%，53-4级。
未来一周天气：06-16【 阴 】20~31℃，06-17【 多云 】24~34℃，06-18【 小雨 】22~30℃，06-19【 小雨 】24~25℃，06-20【 小雨 】22~31℃，06-21【 小雨 】22~27℃，06-22【 小雨 】19~25℃。
根据实时生活指数。天气较好，无雨水困扰，但考虑气温很高，请注意适当减少运动时间并降低运动强度，运动后及时补充水分。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。